Врач назвала продукт, который может заранее укрепить иммунитет к осени
- Категория: Интересно всем
- 10.07.2026
Треска может помочь заранее укрепить иммунитет к сезону гриппа и ОРВИ, данный продукт нужно начинать вводить в рацион в июле, за пять-шесть недель до начала осени, сообщила врач-педиатр Юлия Андреева.
"Треска - один из немногих белковых продуктов, который разрешен с самого маленького возраста. При этом она содержит важные нутриенты для иммунитета. Начинайте вводить эту рыбу в рацион в июле, за 5-6 недель до начала осени, чтобы к сентябрю эти микроэлементы полностью интегрировались в защитные системы организма", - сказала Андреева.
По словам врача, треска содержит в себе самое эффективное сочетание селенонеина, таурина и витамина А - все это поможет снизить риск заболевания гриппом и ОРВИ.
Андреева посоветовала есть треску два-три раза в неделю, добавив, что этого достаточно, чтобы поддержать и укрепить иммунитет к началу осени.
Источник: РИА Новости
Фото: magnific.com
Нет КонсультантПлюс?
Оформите заявку на доставку полной версии документаили самостоятельно подберите комплект, с учетом особенностей именно Вашей организации
